ずいぶん間があいてしまいました。
３月も終わりになりましたね。
３月と言えばお別れの季節。
いつも何となく寂しい気持ちになります。
進級、進学、就職・・
それぞれにいろんな変化ががある季節だと思います。
希望の学校に進学したり、希望の会社に就職したり
うまくいったみなさん、おめでとうございます。
希望通りの道に進めなかったみなさん
やっぱりおめでとうございます。
なぜおめでとうなのかというと
そちらの道に進むことが最善の方向だったからそうなったんだ
と思うからです。
どんな道に進んでも、そこで学ぶことが必ずあります。
自分にとって必要な学びは、その道に進んだからこそ得られることになるんだ
という風に思います。
僕自身の過去を振り返ってみても
あの時、あんなことがあったからこそ今がある
ということがたくさんあるように思います。
ぜひ気持ちよく次の一歩を踏み出して下さいね。
ちょうどいい区切りなので、僕にとっての3月は
『悪い習慣にお別れをする』
という時期にしようと思います。
4月から心機一転、前に進んで行きましょうね。
先日２日ほどちょっと強い頭痛に悩まされました。
幸い休診日の前の日から始まったので、ゆっくり寝ることで症状はましになったのですが
夜の勉強会もパスさせてもらって、家族にも迷惑をかけて。
ただの頭痛、されど頭痛。
生活に大きな支障を来してしまいました。
現金なもので、頭痛がなくなると途端に元気になって
鼻歌が出るくらいに機嫌がよくなり
「健康って幸せ〜」
と改めて健康の大切さを実感した次第です。
さて今回の頭痛の原因を自分なりに考えてみたところ
『冷え』
が大きな原因になっていたようです。
昔の自分であれば、
「頭痛と言えばロキソニン」
といって頭痛薬を飲んでいたと思うのですが
Oリングテスト（自分に合っているかどうかを調べる方法）
をやってみても、「今回の頭痛にはロキソニンは合わない」
という結果になったのもあって、熱等から来る頭痛ではないと判断しました。
ロキソニンだけでなく、西洋薬で鎮痛薬と呼ばれる薬は
身体全体を冷やしてしまいます。
今回の頭痛は『冷え』からくるものだったので
もしこの時点でロキソニンを飲んでいたらどうなったでしょうか。
一時的には痛みが止まったとしても、さらに身体を冷やしてしまって
余計に頭痛がひどくなるという結果になったはずですね。
今回は身体を温める漢方薬を飲んで、身体を温める飲み物を飲んで
冷えないようにしっかりと頭まですっぽり布団をかぶって寝ることで
症状は改善しました。
痛くなる度に頭痛薬を使っていて、慢性的な頭痛に悩まされている方は
一度身体の状態を見直した方がいいかもしれませんね。
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http://kodamaclinic.com/
はやいもので、1月ももう終わりですね。
このまま行くと、またあっと言う間に・・（汗）
ここ最近の傾向としては、やはり『冷え』の患者さんが非常に多いですね。
特に下半身、膝から下が冷えている方が多くて
踵（かかと）をさわらせてもらうと、びっくりするくらい冷えています。
足の指先の冷えは感じやすいのですよね。
でも踵の方の冷えには気付きにくいもので
指摘をされて初めて気付くという方ばかりです。
この足の冷えというのは、精神症状にも大きく影響をしていて
・不安症状
・エネルギーの低下
・不眠
・パニック症状
といった症状も、実は冷えからくるものが多いのです。
ですので、患者さんには
「できるだけ足を温めてくださいね」
とお伝えしています。
湯たんぽがいいのですが、最近は便利になったもので
「レンジでチンする湯たんぽ」
がいくつかの会社から販売されています。
電子レンジで３分くらい温めるだけなので、とってもお手軽です。
中にジェル状の物が入っていて、繰り返し使えるので経済的です。
どんな物か見てみたい方は僕がクリニックで使っているものを
見せることができますので声をかけてくださいね。
それではまた。
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ようやくお正月のバタバタも終わり、通常営業の再開です。
みなさまは良いお正月が過ごせましたか？
年明けの診察では、
『風邪をひいていました〜』
という方がたくさんおられましたね。
僕も普段は病気になれない（？）ので
お休みになって気が抜けてしまうのか、お正月に体調を崩すことが多いです。
おそらく食事の不摂生も大きな原因なのですが・・
やっぱり食事は大切ですね。
元旦に宣言をした通り、今年は今までにやってきたことを統合して
さらにステップアップする年になります。
今年に入ってから、今までもやもやとしていたことが急に晴れてスッキリわかるようになったり
患者さんの下さった情報から、新しい世界が見えて来たり
今年は新しい変化が始まるのではないかと期待しています。
徐々に生まれ変わっていくこだまクリニックをどうぞ温かい目で見守って下さいね。
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あけましておめでとうございます
平成29年が始まりました。
昨日も記事を書いたばかりですが、今日も頑張って書きます。
いつものように三日坊主にならなければいいのですが・・
みなさんはもう新年の抱負、考えましたか？
僕の今年の抱負は・・
『消化不良になっている勉強を一からやり直す』
ことです。
見聞きした情報を一度しっかりとまとめて、本当の知識になるように
していきたいと思っています。
こうやって宣言して目標を定めると、潜在意識的にはそちらの方向に向くようになります。
みなさんも、今年がいい年になるように是非目標を立ててみて下さいね。
それではみなさま、本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。
早いもので今年も大晦日を迎えましたね。
この歳になると、年々1年が過ぎるのが速くなっているように感じます。
子供の頃は1日ももっと長かったし、1年間というととても長く感じたんですけどね。
年々速く過ぎてしまう1年。
毎年、どれくらい1年で成長できたのかな、とこの時期になると考えます。
今年頑張ったのは
・中医学（東洋医学）のこと
・催眠療法のこと
・トラウマ処理に関すること
でしょうか。
どれをとっても、とても奥が深い世界ですので、勉強してもしても
なかなか理解できた、十分勉強できた、なんて思えるにはほど遠いんですよね。
勉強すればするだけ、もっと知りたくなるし、もっとわからなくなってくるし
多分いつまで経っても学ぶことは尽きないと思います。
学んだことをみなさんに還元して、また患者様から教えてもらったことで
さらに診療技術を磨いて、ということの繰り返しになって行きます。
みなさん是非いろんなことを教えて下さい。
みなさんとお話しすることをいつも楽しみにしています。
今年も本当にみなさまにお世話になりました。
ありがとうございました。
みなさま、是非よいお年をお迎え下さい。
こだまクリニック院長 児玉 穣
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このままいくと、『あけましておめでとうございます』になってしまう
ということで、慌てて書くことにしました（汗）
おかげさまでクリニックも７周年を迎えることができました。
数年前から始めた東洋医学による治療についても、徐々に知っていただけるようになり、
おかげさまでご紹介もいただくようになりました。
当院の治療方針に理解をいただき感謝しております。
さらに勉強を進めて、より適切な治療を行えるように精進して参ります。
・東洋医学による治療について
どんな治療をしているのかと患者様から聞かれることが多く
「東洋医学」という言葉自体が怪し気なものと感じられる方も多いようです。
当院での治療は中医学（中国の伝統的な医学）を用いたもので
身体のバランスを崩したことで病気を起こしている状態や
西洋医学的には診断がつかないけれど体調が悪い
という状態の改善を行っています。
具体的には、
・食事療法による体調管理
・生活の乱れによって起こる症状の改善
・生活環境の改善による身体症状の改善
・漢方薬による治療
・鍼（はり）灸（きゅう）を使用しない鍼灸治療
・「経筋学」に基づく筋肉の流れの調節による治療
（それぞれ自費診療を含む）
を中心に行っています。
それぞれの治療につきましては、今後少しずつご紹介させていただきますね。
もちろん西洋医学的な治療も行っておりますが、できるだけ自然な形の治療を目指していますので
他院からご紹介いただいた患者様で、西洋薬を服用中の方でも、少しずつ治療方針を変更していくことがあります。
詳しくはお問い合わせいただければと思います。
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