ゴールデンウークも終わり、日常が戻ってきましたね。
みなさまはどんな風に過ごされたでしょうか。
この4月から新しい生活が始まった方、環境の変化があった方もたくさんおられると思います。
このお休み中にリフレッシュできましたか?
この時期は、バタバタとしていた4月を過ぎて、連休も終わり
何となく周りが見えて来る時期ですよね。
そんな中で出てくるのが「五月病」です。
五月病というのは5月にかかるからそう呼ぶのではなくて
この時期になると、環境の変化に少し慣れてきて、少し疲れが出て来たり
「今の環境に自分が本当に合っているのだろうか・・」
と不安に感じたり、自信をなくしてしまったりすることが多いからなんですね。
この時期には学校や会社に行けなくなる人もでてきます。
自分でどうしようもなくなった場合には、気軽に相談にきていただければと思います。
お薬での治療の他にも、薬を使わない解決方法も提案させていただきますよ。
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