今日は、かわいらしい方達の訪問がありましたので
ご紹介しておきます。
『未来航路プロジェクト』
という研修で、私のクリニックを選んで来てくれました。
数あるクリニックの中で、こだまクリニックを選んで下さったのは
本当にうれしいことです。
とても熱心で優秀な学生さん達で、思わず話しすぎて
しまいましたが、とても楽しい時間を過ごすことができました。
また是非遊びに来て下さいね！
4周年を迎えました。
はやいもので、今日10月1日で、当クリニックも4周年を迎えました。
これからも、益々良い医療を提供できるように
日々、色々なことを勉強しています。
なるべく早く、皆様に還元していけるように頑張ります。
これからもこだまクリニックをどうぞ宜しくお願いします。
クリニックホームページ http://kodamaclinic.com/
新年度が始まりますね。
今日から4月。
また新しい年度が始まりましたね。
新しい一歩を踏み出した皆様、おめでとうございます！
新しい環境で、頑張りすぎず、少しずつ環境に慣れていきましょう。
歳をとるにつれて、本当に時の流れがはやく感じます。
若い頃には「いつかやろう」と思っていたこと、
よく考えてみたら、今やらなければ一生やらないんじゃないだろうか
そんな風に思うようになってきました。
新しい年度のはじめに、また自分のための目標を立ててみましょう。
元旦に計画したのにできていないこと
いつかやろうと思って手をつけられていないこと
暖かくていい季節になってきたので、思い切って始めてみましょうね。
P.S.
この日記ですが、業者の方針が変わったため広告が表示されるようになってしまいました。
このまま行こうかとも思ったのですが、やはりクリニックのホームページとリンクしている以上
広告が表示されるのはいかがなものかと思い、別のサイトに引っ越しの準備をしております。
しばらくの間はこれで我慢して下さいね。
宜しくお願いします。
クリニックホームページ http://kodamaclinic.com/
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寒い日が続いていますね。
ずいぶん更新できていなかったので、頑張って書いていきます。
今日は「イライラすること」について。
学校の友達や、職場の同僚、家の中であればパートナーが
イライラとしている場面、ありますよね。
そもそも「イライラ」とは何なんでしょうか。
私は、イライラの正体というのは、その人が
「困っている」
ことだと思います。
自分がやりたいようにうまくできなくて、困っている
周りが自分の思う通りにやってくれなくて困っている
悩みをたくさん抱えて困っている
こんな風に、
『イライラしている』→『困っている』
と翻訳をしてみて下さい。
そうすることで、
「今日はあの人、イライラしているみたいだから近づかないようにしよう」
と、コミュニケーションを回避したり
「何かイライラしてるね」
と言ってしまって、火に油を注ぐことがなくなります。
そんな時には、
「どうしたの？何か困ってるの？」
という風にきいてあげましょう。
そうすれば、イライラの原因を一緒に考えてあげることができるし、
そうでなくても、話すことで楽になる、ということもあるかもしれません。
一度試してみて下さいね。
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あけましておめでとうございます。
遅くなりましたが、あけましておめでとうございます。
本年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。
年賀状を下さった皆様、ありがとうございました。
さて、毎年この時期、体調を崩す私達家族ですが、
今年は年末年始、比較的健康に過ごせていました。
ところが、今年の診療を開始した7日に、私が軽い食中毒になり
翌日はずっと寝ていました。
無事9日の診療はできたのですが、8日が休診日でなかったら
と思うと冷や汗ものでした。
この間、妻と子には迷惑をかけましたが、
たった一日のことで、ここまで心が弱ってしまって、
病気というのは本当に怖いものだなと再確認をした次第です。
さらに妻のありがたさを再確認した日でもありました。
感謝感謝です。ありがとう。
そんなわけで、今は元気に診療をしております。
今年もしっかりレベルアップできるよう、精進します。
宜しくお願いします。
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今年もありがとうございました
みなさまお久しぶりです。
今年ももう終わりになってしまいました。
みなさまにとって、今年はどんな年でしたか？
年がかわるこの時期は、自分のことを振り返り、
今後どのように過ごしていくかを考えるいい機会になります。
一度、今年が自分にとってどんな年だったのかを考え、
どこが良かったのか、どこが悪かったのか
もう少しこんな風にすれば、よりよい生活になったな
ということに気づければいいなと思います。
今年のことを整理して、来年はどんな年にしたいのか、
自分がどんな風になりたいのか、という目標を持ちましょう。
何かしらの目標がある方が、私たちは前に進めるものです。
この時期に、少し時間をとって考えてみて下さいね。
それでは、今年もどうもありがとうございました。
みなさまのおかげで何とかやってこれたと感謝しております。
良いお年をお迎え下さい。
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困難なことが起こることについて
寒くなってきましたが、風邪をひいたりされていませんか？
今日は、人生において困難なことが起こることについて
書いてみたいと思います。
学校での嫌なこと、会社でのこと、家庭内でのこと
色んな場面で、辛いな、と思うことが起きます。
起こることに関しては、私は仕方ないこと、
と思っています。
肝心なのは、その経験をしたことで、自分が何を学べるか
だと思います。
「こんなことが起こるなんて、自分は運が悪いなあ」
「あの人のせいでこんな風になってしまった」
「もう絶望的だ」
私たちは、困難な状況になった時に、
ついこんな風に考えてしまいがちです。
前回の、"他罰性について"でも書きましたが、
どうしても原因を外に求めてしまう傾向にあります。
でももしかしたら、
その原因は自分の行動の結果ではないか、
一度そういう視点で物事を観察してみましょう。
全ての出来事には、原因と結果があります。
今の困難な状況に対して、
どうやったらその現状を打破できるのか、
どんな行動をすれば、この状況が変化するのか
その戦略を練って下さい。
同じ行動を続けていれば、同じ結果しか生まれません。
思考を停止させず、どうすればこの結果が変化するのかを
常に考えましょう。
そうすれば、新たな道が開けるはずです。
そして、こうやって戦略を練って、行動を変化させ、
その結果うまくいった、という経験が
私たちを成長させてくれるのです。
『自分の行動に問題がなかったか』
常にそう考えることが、自分自身の成長につながり、
将来同じように困難な状況に立たされた際に、
とても役に立つことになるでしょう。
うまく戦略を考えられない時にはご相談下さいね。
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